なぜ年始に「今年こそ英語を勉強するぞ！」と決意したのに、続けられないのか？英語が必要だとわかっているのに、いつの間にか忙し さに負けてやめてしまう。毎年毎年同じことの繰り返し、、あなたもきっとそんな風に感じていることでしょう。しかし、実は、、

続けるためにはコツがあるのです。それを事実として証明してくれるのが、全国で2万人以上に習慣化のテクニックを指導し、雑誌などでも数多く紹介されている習慣化コンサルタントの古川武士さんです。企業研修をメインに、継続できないという問題を抱える人たちの行動習慣、思考習慣を次々と立て直し、習慣化に関する著書が累計25万部を超えるベストセラー作家でもあります。

たとえば、「毎日今より1時間早く起きて、出勤前に部屋の掃除をしてからジョギングをする」という目標を立てたとします。実はこの目標の立て方は間違っています。習慣化でやってはいけないことを少なくとも3つ犯しています。残念ながらこれでは続けることができずに挫折する可能性が非常に高いのです。新たな目標としてはよく聞くベタなものですが、具体的にはどこが間違っているのでしょうか。それは、早起きと片付け、そしてジョギングと、3つの新しいことを同時にやろうとしていることが原因の1つです。

実は、脳には 新しいことを嫌う性質 があります。つまり『新しい変化に抵抗し、いつも通りを維持しよう』とする本能が人間にあるのです。何故かと言うと、人間にとって"変化"というものは恐怖で、"いつも通り"が安全で安心なのです。たとえば、体温。一般的な成人の平熱は36.5度くらいですが、人間の体はいつもどおりの平熱を維持しようとします。もし風邪をひけば、体温は38度まで上昇することがありますが、あれは汗をかくことで体を冷やして平熱に戻そうとするからです。「新しく始めたことが続かない！」ということもこれと同じです。人間は本能的に変わることを嫌がるのです。つまり、ただでさえ新しいことを続けることは大変なのに、３つも同時にスタートしようとすると続かないのは当然なのです。

習慣には3つの種類があります。そして、その種類ごとに習慣化するまでに必要な日数が違います。たとえば、ダイエットは3ヶ月、日記は1ヶ月、ポジティブ思考は6ヶ月、禁煙は3ヶ月、このように習慣化したい内容によって必要な期間が違います。1ヶ月はダイエットが続いたのに、それ以降が続かないのは、この期間を正しく認識していないのが原因です。

そして、ここからが重要なのですが、その3つのカテゴリーごとに、違った攻略方法があります。それさえ知っていれば続けることはさほど難しくはありません。さらに、、習慣化できるまでには3つの壁があります。

１）とにかくやめたくなる反発期
２）忙しさや周囲の状況に振り回される不安定期
そして、
３）なんとなく飽きてしまう倦怠期

の3つです。そして、この3つのステップにも、合計で12種類の対処方法があり、それぞれに合った対処法さえ知っていれば、気合も根性も努力も必要ないのです。例えば同じ『痛み』でも、胃痛と頭痛では処方する薬が違いますよね。それと同じで、一見同じ『続ける』『やめる』といった行動にも、それぞれに違いがあり、それぞれに合わせた対処が必要なのです。

もちろん、英語学習においても必要な方法は存在します。そして今回は特に英語学習に特化した習慣化の方法をこのセミナーで教えてくれます。実際、多くの企業でも英語学習が続かないと悩む社会人たちに指導した結果、彼らの学習習慣を変えることができました。

2015年こそ、英語を習得することに真剣な方は、今回のセミナーにぜひご参加されることをオススメします。

今回このセミナーの席は東京のみで、たったの３０席しか用意していません。理由は簡単で、今回は習慣化というテーマについて扱いますが、人それぞれの生活習慣が異なるために、人数を増やしすぎるとそれぞれのパターンに応じたアドバイスを届けることができなくなるからです。そのため３０名限定という、ごくわずかな人数でのみ行います。また残念ながら、古川さんはベストセラー作家であり、企業研修にも引っ張りだこですので、頻繁にセミナーを開催することができません。なので、もし少しでも内容が気になったら、今すぐ申込されることをオススメします。

もしあなたがこの「英語学習習慣化セミナー 2015」に参加し、内容に１００％満足できなかった場合、セミナー終了後３０日以内に以下のダイレクト出版カスタマーサポートまでご連絡ください。どんな理由であろうとも、代金を全額返金致します。

習慣化コンサルティング株式会社代表取締役
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー

関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に人材育成会社を設立。コーチング・心理学を専門に、これまで企業研修・講演を通じて2万人以上の育成に携わってきた。また、個人コンサルティングとしては経営者から若手ビジネスパーソン、主婦まで幅広く200名以上を支援している。多くの育成現場で痛感したことは、人が本当に変わっていくためにはよい習慣を確実に身につける「続ける習慣」が重要と考え、オリジナルの習慣化理論とメソッドを開発。独自メソッドを元に、企業研修、個人向けセミナー、コンサルティングを行っている。習慣化メソッドの内容は処女作『30日で人生を変える「続ける習慣」』にまとめて出版。累計3万部を突破し、海外でも翻訳された。

著書に『30日で人生を変える「続ける習慣」』(現在3万部突破、韓国・台湾で翻訳)、続編『人生を絶対に後悔しない「やりたいこと」が見つかる3つの習慣』(台湾で翻訳)、『忙しいビジネスパーソンでも挫折しない「無理なく続く英語学習法」』共著(日本実業出版社)、「マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣」(ディスカヴァー21)がある。また、メディア掲載実績として、朝日新聞、日経ビジネス、日経ウーマン、OZPLUS、プレジデントファミリー、「企業と人材」等がある

P.S.
古川さんの習慣化セミナーに参加された方の声を紹介します。

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